こんにちは。

 

GDAI(ジーダイ)です。

 

 

いきなりなタイトルではありますが、皆さん、開脚ってできますか。

 

そう、脚を真横に伸ばして、上半身ベタっと床につけるやつです。

 

お相撲さんの股割りみたいなやつ。

 

それです。

 

 

今日はトレーニングだったのですが、まあ、身体が硬いので、今はまだ、ベタッーどころか、前屈しても床まで、ざくっと30センチはある感じです。

 

毎週トレーニングに通って、月に1回は開脚専門のストレッチに行って、股割りしてる訳です。

 

もともと身体が硬いので、なんとかしなくちゃと思ったのと、男の人が、開脚ベタッて、なんか凄くないですか?

 

身体の柔軟性って、ゆっくりと進む感じなので、時間はかかると思いますが、あきらめず、挑戦していきたいですね。

 

 

何歳になっても、追い込んで、新しいことに挑戦して行く。

 

仕事も身体も。

 

現状維持は退化ですから。

 

 

それでは、今月も残り僅かですが、頑張っていきましょう!